Pasta Primavera

Pasta Primavera

4.1 55 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

lemon
1
garlic cloves smashed
2
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 oz
salt divided
2 tsp
water
32 oz
broccoli florets
6 oz
yellow squash halved, sliced on the bias (¼ in.)
6 oz
6 oz zucchini, halved, sliced on the bias (¼ in.)
carrots peeled, sliced on the bias (¼ in.)
4 oz
red onion sliced in half moons (¼ in.)
4 oz
red bell pepper in strips (¼ in.)
4 oz
orecchiette pasta, dried
10 oz
grated Parmesan cheese to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 809 mg

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 1068.1 kJ / 255.3 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 43.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pastas 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gochujang Ramen Noodles

Gochujang Ramen Noodles

30 λεπτ.

Crispy Saffron Chicken and Rice

Crispy Saffron Chicken and Rice

2ωρ. 5 λεπτ.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

45 λεπτ.

Wild Rice Pork Pilaf

Wild Rice Pork Pilaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Beef Lasagna

Beef Lasagna

2ωρ. 5 λεπτ.

Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta

Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta

40 λεπτ.

Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 λεπτ.

Pasta "alla Norma"

Pasta "alla Norma"

50 λεπτ.

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

16ωρ.

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων