Pasta Primavera

Pasta Primavera

4.2 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

lemon
1
garlic cloves smashed
2
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 oz
salt divided
2 tsp
water
32 oz
broccoli florets
6 oz
yellow squash halved, sliced on the bias (¼ in.)
6 oz
6 oz zucchini, halved, sliced on the bias (¼ in.)
carrots peeled, sliced on the bias (¼ in.)
4 oz
red onion sliced in half moons (¼ in.)
4 oz
red bell pepper in strips (¼ in.)
4 oz
orecchiette pasta, dried
10 oz
grated Parmesan cheese to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 809 mg

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 1068.1 kJ / 255.3 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 43.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pastas 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shrimp Orzo with Peas

30 Min

Shrimp Scampi

40 Min

Chicken Shawarma Bowl

1 Std.

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 Min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 Min

Browned Pork Rice

1 Std.

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 Min

Chicken and Mushroom Rice

30 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 Min

Chicken Pesto Tagliatelle

1 Std. 5 Min

One Pot Noodles

30 Min

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 Min

Εμφάνιση όλων