Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
TM5 TM31 TM6

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

4.2 (45 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g d'huile de sésame
    ή 20 g d'huile d'arachide
  • 100 g d'oignons, coupé en deux
  • 150 g de carottes, en gros morceaux (4 cm)
  • 150 g de lardons
  • 30 g de sauce soja
  • 2 c. à café de sucre
  • 1 cube de bouillon (pour 0,5l) (προαιρετικό πεδίο)
    ή 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison (προαιρετικό πεδίο)
  • 350 g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
    ή 350 g de riz long blanc (18-20 min. de cuisson)
  • 1200 g d'eau
  • 400 g de légumes mixtes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
  • 4 oeufs

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1748 kJ / 418 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
54 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων