Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g d'huile de sésame
ή 20 g d'huile d'arachide - 100 g d'oignons, coupé en deux
- 150 g de carottes, en gros morceaux (4 cm)
- 150 g de lardons
- 30 g de sauce soja
- 2 c. à café de sucre
-
1
cube de bouillon (pour 0,5l) (προαιρετικό πεδίο)
ή 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison (προαιρετικό πεδίο) -
350
g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
ή 350 g de riz long blanc (18-20 min. de cuisson) - 1200 g d'eau
- 400 g de légumes mixtes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
- 4 oeufs
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1748 kJ / 418 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 54 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRiz aux crevettes à la cantonaise
50 Min
Spaghetti carbonara
40 Min
Lasagne à la bolognaise
2 godz. 30 min
Riz au boeuf et brocoli
50 Min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 min
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.
Salade de pâtes estivale
30 min
Donuts sushi
Καμία βαθμολογία
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Sichuan spaghetti
Καμία βαθμολογία
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min