Συσκευές & Αξεσουάρ
Lachs-Risoni-Bowl
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
Salat
-
Wasser900 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen, TK300 g
-
Lachsfilet, TK, aufgetautLachsfilet, frisch, ohne Haut125 g
-
Zitronensaft2 TL
-
Dill abgezupft1 - 2 Stängel
-
Pfeffer¼ TL
-
Risoni-Nudeln90 g
Sauce und Fertigstellung
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig5 g
-
Senf, mittelscharf10 g
-
Dill abgezupft2 Stängel
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1669 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
14 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
#zuHausemitThermomix
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 λεπτ.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 λεπτ.
Garnelen Curry
30 λεπτ.
Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs
1ωρ.
Lachsfilets in Sherrysauce
35 λεπτ.
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45 λεπτ.
Pasta alla Putanesca
45 λεπτ.
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1ωρ. 40 λεπτ.
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 λεπτ.
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45 λεπτ.