Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz yellow onion, in pieces
- 4 garlic cloves
- ⅛ tsp fennel seeds
- ½ oz extra virgin olive oil
- 16 oz Italian sausage, casings removed, in pieces (1 in.)
- 5 oz carrots, peeled, sliced (¼ in.)
- 4 oz fennel bulb, halved, cored and sliced (¼ in.), fronds reserved to garnish
- 26 oz vegetable stock
- 1 oz tomato paste
- ¼ tsp salt, to taste
- 10 oz rigatoni pasta, dried
- 14 ½ oz canned chickpeas, rinsed, drained
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2404.5 kJ / 574.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.4 g
- Υδατάνθρακες
- 57.5 g
- Λιπαρά
- 28.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.1 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
- Νάτριο
- 850.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνButternut Squash Macaroni and Cheese
1h 15min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 dk
Beef Lasagna
2 Std. 5 Min
Basic Quinoa
35 dk
Fettuccine Alfredo
40 dk
Cacio e Pepe
30 Min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 dk
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1sa
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 dk
Smoked Salmon and Zucchini Pasta
35 dk