Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz yellow onion, in pieces
- 4 garlic cloves
- ⅛ tsp fennel seeds
- ½ oz extra virgin olive oil
- 16 oz Italian sausage, casings removed, in pieces (1 in.)
- 5 oz carrots, peeled, sliced (¼ in.)
- 4 oz fennel bulb, halved, cored and sliced (¼ in.), fronds reserved to garnish
- 26 oz vegetable stock
- 1 oz tomato paste
- ¼ tsp salt, to taste
- 10 oz rigatoni pasta, dried
- 14 ½ oz canned chickpeas, rinsed, drained
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2404.5 kJ / 574.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.4 g
- Υδατάνθρακες
- 57.5 g
- Λιπαρά
- 28.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.1 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
- Νάτριο
- 850.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Risotto with Broccolini
35 min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Sausage and Red Pepper Pasta
45 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Basic White Long Grain Rice
35 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 godz.
Basic Sushi Rice
45 min
Fettuccine Alfredo
40 min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 godz. 15 min
Squid and Shrimp Risotto
1 godz.
Eggplant and Tomato Pasta
45 min
Spaghetti Carbonara
40 min