Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Beeren, gemischt, TK, und 2 EL mehr zum Garnieren
- 1 Avocado, klein, reif, in Stücken
- 20 g Cashewmus (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g Soja-Joghurtalternative natur
- 180 g Sojadrink
- 25 g Erythrit
-
2
EL Heidelbeeren
ή 2 EL Heidelbeeren, TK, aufgetaut - 2 TL Kokosflocken
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1366 kJ / 327 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 12.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mini-Pancake-Cereals
40min
Frühstückshörnchen
1h 20 min
Veganes Rührei
30min
Buttermilch-Waffeln
30min
Birnencreme
25 min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1h
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Avocado-Egg-Sandwich
30min