Veelzijdige stevige soep

Veelzijdige stevige soep

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

olijfolie
20 - 25 g
gemengde groenten om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prei...), in stukken (2 cm)
100 - 150 g
gemengde groenten om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak...), in stukken (2 cm)
350 - 400 g
gemengde diepvriesgroenten (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g bevroren doperwten
water
700 - 800 g
groentebouillonpasta, huisgemaakt
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ - 1 tl
½ - 1 el sojasaus
ongekookte pasta voor soep
60 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porties

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 670 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het Basiskookboek 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50min

Mallorcaanse vissoep

40min

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Nenhuma avaliação

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Pompoensoep met room

35min

Ravioli Soep met Rundsvlees

Nenhuma avaliação

Salmorejo

10min

Veelzijdige gladde soep

45min

Bouillabaisse

Nenhuma avaliação

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων