Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa
- 150 g de harina
- 50 g de manteca de cerdo
-
50
g de agua
ή 50 g de vino blanco - ½ cucharadita de sal
- 10 g de levadura prensada fresca
Sofrito de pimientos
- 250 g de pimientos verdes en trozos
- 70 - 80 g de cebolla en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 30 g de aceite de oliva
Patatas
- 70 - 80 g de cebolla
- 50 g de aceite de oliva
- 500 g de patatas (peladas y en rodajas finas)
- 2 pellizcos de sal
- 3 huevos
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1558 kJ / 373 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.9 g
- Υδατάνθρακες
- 34.3 g
- Λιπαρά
- 22.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBollitos para la cena
1h 40min
Pizza de coliflor
40min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Panecillos tiernos para desayuno
2 Std. 20 Min
Galletas corazón
1 Std.
Pizza con bechamel de espinacas
1 Std. 10 Min
Panecillos de zanahoria y semillas
15 godz.
Pudin de brócoli
1 Std.
Brioche de calabaza
1h 40min
Bollos brasileños de queso
40min