Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudding chia z galaretką borówkową
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
1 laska wanilii (ok. 10 cm)
-
200 g orzechów nerkowca
-
500 g wody
-
40 g syropu klonowego
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
-
1 szczyptę soli
-
100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g borówek, świeżych
-
40 g syropu klonowego
-
syrop klonowy ilość do podania
-
borówki, mrożone, ilość do dekoracjiborówki, świeże ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
36.8 mg
Πρωτεΐνη
9.2 g
Θερμίδες
1389 kJ /
332 kcal
Λιπαρά
19.9 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
33.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKO PO ZDROWIE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SUPERFOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto z truskawkami
8ωρ. 30 λεπτ.
Sernik na zimno z truskawkami
4ωρ. 35 λεπτ.
Serniczek na zimno z truskawkami
2ωρ. 15 λεπτ.
Tiramisu truskawkowe
3ωρ. 35 λεπτ.
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3ωρ.
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1ωρ.
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6ωρ. 30 λεπτ.
Sernik na zimno z galaretką i morelami
8ωρ.
Sernikowy tort lodowy z truskawkami
9ωρ. 10 λεπτ.
Tartaletki z truskawkami
1ωρ. 20 λεπτ.
Śmietankowiec z galaretką
8ωρ. 35 λεπτ.
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6ωρ. 30 λεπτ.