Mijoté de thon aux pommes de terre
TM6 TM5

Mijoté de thon aux pommes de terre

4.1 (78 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de poivron vert, coupé en morceaux
  • 150 g d'oignons, coupés en deux
  • 100 g de coulis de tomates en conserve
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à café de paprika doux
    ή 2 c. à café de pâte de piment
  • 800 g de pommes de terre, coupées en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de thon frais, coupé en morceaux (3 x 3 cm)
  • 6 brins de persil frais

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1242 kJ / 296 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
22 g
Λιπαρά
16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων