Kabeljau mit Rahmkartoffeln und Blattspinat
TM5 TM6

Kabeljau mit Rahmkartoffeln und Blattspinat

4.5 (39 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Wasser
  • 1 ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 750 g Kartoffel, in Würfeln (2-3 cm)
  • 450 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut, gut ausgedrückt
  • 6 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 1 Knoblauchzehe, quer in dünne Scheiben geschnitten (προαιρετικό πεδίο)
  • 3 EL Olivenöl
  • 4 Kabeljaufilet, enthäutet (à ca. 150 g), 2-3 cm dick
  • 350 g Rahm
  • 1 geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
  • 1 Lorbeerblatt, frisch oder getrocknet
  • 40 g Butter, in Flöckchen

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2995 kJ / 716 kcal
Πρωτεΐνη
36 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων