Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 - 25 g Olivenöl
- 100 - 150 g Suppengemüse (z.B. Zwiebeln, Schalotten, Lauch, Karotten, Sellerie), in Stücken (2 cm)
- 350 - 400 g gemischtes Gemüse (z.B, Zucchetti, Kürbis, Süsskartoffel, Kartoffeln, Pastinaken), in Stücken (2 cm)
-
50
g gemischtes Gemüse, gefroren (προαιρετικό πεδίο)
ή 50 g grüne Erbsen, gefroren (προαιρετικό πεδίο) - 700 - 800 g Wasser
-
1
TL Gemüsebouillon Paste
ή 1 Gemüsebouillonwürfel -
½ - 1
TL Salz
ή ½ - 1 EL Sojasauce - 60 - 80 g Suppennudeln (siehe Tipp)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 670 kJ / 160 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKürbis-Orangen-Suppe
35 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Zwiebelsuppe
1sa
Bündner Gerstensuppe
55min
Kürbiscremesuppe
30 min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 min
Linsensuppe
8hod. 45min
Randen-Suppe
45 min
Kürbis-Tomaten-Suppe
25 min
Kartoffelsuppe
1sa
Peperonicremesuppe
20 min
Linsensuppe
8hod. 45min