Tuna and Caper Sauce Fusilli

Tuna and Caper Sauce Fusilli

3.9 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

parsley leaves and tender stems
½ oz
lemon thin peel only, no pith, plus 2 oz juice
1
extra virgin olive oil
3 oz
capers drained
2 oz
garlic clove
1
tuna, packed in water drained (5 oz cans)
2 cans
water
45 oz
salt
1 heaping tsp
fusilli pasta, dried
12 oz
12 oz rotini pasta, dried
lemon quartered, to serve, plus extra to zest, to garnish
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1401.4 mg

Πρωτεΐνη 32.5 g

Θερμίδες 2559.5 kJ / 611.7 kcal

Λιπαρά 23.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 68.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pastas 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Risotto

30min

Nasi Arab (Arabian Rice)

45min

Risotto with Parmesan Cheese

30min

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50min

Risotto with Broccolini

35min

Summer Bolognese Bowl

Nessuna valutazione

Pasta Primavera

50min

Creamy Pasta with Peas

25min

Crispy Saffron Chicken and Rice

2h 5min

Zucchini and Bacon Risotto

35min

Greek Rice

1h 20min

One Pot Noodles

30min

Εμφάνιση όλων