Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
4.5 203 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Kokosflocken
    70 g
  • Wasser
    600 g
  • Haferflocken
    70 g
  • Kokosblütenzucker
    20 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
    4 Scheiben
  • Banane in Scheiben
    1
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
    50 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Ahornsirup
    2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 56 mg
Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of 2019 24 Συνταγές
Αυστρία
Campus-Küche 13 Συνταγές
Αυστρία
Frühstücksfan 10 Συνταγές
Αυστρία
Satt & Zufrieden 14 Συνταγές
Αυστρία
Warmes Frühstück 10 Συνταγές
Αυστρία
Warm-up 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bananen-Nusscrunch

4.3(85)

1sa

Overnight Oats mit Feigen

4.6(111)

13sa

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

4.4(19)

30 dk

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 dk

Vitales Genussboard

4.3(3)

30 dk

Herzhaftes Genussboard

5.0(1)

50 dk

Naschkatzen Genussboard

5.0(3)

1sa 15 dk

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.8(11)

55 dk

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45 dk

Hafer-Nuss-Creme

3.5(26)

25 dk

Topfen-Granola

3.6(14)

30 dk

Apfel-Milchreis

3.8(54)

30 dk

 Εμφάνιση όλων