Συσκευές & Αξεσουάρ
Basic Vegetable Soup
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil½ - 1 oz
-
mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks) cut in pieces (¾ in.)3 ½ - 5 oz
-
fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)12 - 14 oz
-
2 oz frozen green peasfrozen mixed vegetables (προαιρετικό πεδίο)2 oz
-
water25 - 28 oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 tsp
-
1 tbsp soy sauce, to tastesalt to taste1 tsp
-
dried soup pasta e.g. ditalini or macaroni3 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
852.1 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
777.4 kJ /
185.8 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
27.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Simple Ideas
179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoston Clam Chowder
55 Min
Mushroom and Wild Rice Soup
30 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 Min
Cream of Asparagus Soup
15 Min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 Min
Lobster Bisque
1 Std. 50 Min
Zucchini Soup
25 Min
Tomato Soup with Burrata
35 Min
Chicken Noodle Soup
50 Min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min