Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

3.9 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon (1/2), coupé en morceaux
    60 g
  • de crème fraîche épaisse à 0% de MG
    4 c. à soupe
  • le jus de 2 citrons verts
  • de safran
    1 pincée
  • de fenouil en fines lamelles
    400 g
  • de filet de merlu
    500 g
  • orange (4 rondelles)
    1
  • olives noires en rondelles
    12
  • d'huile d'olive
    1 filet
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 228 kcal / 955 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων