Creme de legumes versátil

4.9 1.7K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
25 - 30 g
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
170 - 200 g
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário
700 - 800 g
água
750 - 850 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Confiamos no que é feito em casa 52 Συνταγές
Πορτογαλία

Cookidoo® à mesa 2023 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Família Pinheiro 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa 3 C's

45 Std.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1 Std.

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Sopa de feijão branco e tomate

30 Min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 Min

Creme de brócolos e amêndoa

35 Min

Salmorejo

25 Min

Sopa de brócolos e queijo

40 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Ramen coreano com tofu

50 Min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 Min

Sopa de ervilhas à alentejana

40 Min

Εμφάνιση όλων