Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup
2.9 124 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • dried red lentils divided
    9 oz
  • shallots in pieces
    4 oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • broccoli florets
    16 oz
  • water
    50 oz
  • nutritional yeast
    4 tbsp
  • salt to taste
  • dried red pepper flakes to garnish
  • cilantro to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 987 kJ / 236 kcal
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresh Start Detox 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Matzo Ball Soup

4.0(23)

1h 20min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

4.1(51)

45min

Tuscan White Bean Stew

4.7(38)

1h

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

4.2(18)

25min

Mushroom and Wild Rice Soup

4.3(25)

30min

Creamy Pea Soup

4.6(14)

40min

One Pot Ravioli Soup

4.4(54)

30min

Pasta Fagioli Soup

4.7(111)

40min

Tomato Soup with Burrata

4.5(8)

35min

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

4.6(159)

1h 15min

Tomato Basil Soup

4.1(42)

40min

Tortilla Soup

4.6(99)

25min

 Εμφάνιση όλων