Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

2.9 119 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

dried red lentils divided
9 oz
shallots in pieces
4 oz
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
broccoli florets
16 oz
water
50 oz
nutritional yeast
4 tbsp
salt to taste
dried red pepper flakes to garnish
cilantro to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 987 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresh Start Detox 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ramen Noodle Soup

40 Min

Chicken Noodle Soup

50 Min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Butternut Squash and Apple Soup

30 Min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 Std. 5 Min

Chicken Stroganoff Soup

55 Min

Vietnamese Chicken Pho

1 Std. 10 Min

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1 Std. 15 Min

Salmon Miso Soup

30 Min

Grisons Barley Soup

55 Min

Lobster Bisque

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων