Sardines grillées
TM5 TM6

Sardines grillées

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 oignons frais, coupés en quatre
  • ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
  • 150 g de ricotta
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
  • 1 filet d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1325 kJ / 316 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων