Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartinade de lentilles corail aux noix
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
15 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles corail
-
250 g d'eau
-
100 g de cerneaux de noix
-
15 g de jus de citron
-
40 g de crème de coco
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1556.8 kJ /
375.2 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
22.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rillettes et tartinades
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMayonnaise
5 λεπτ.
Sauce mayonnaise
10 λεπτ.
Verrines de betterave au crabe
15 λεπτ.
Terrine de saumon à tartiner
3ωρ.
Sauce périgourdine
35 λεπτ.
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10 λεπτ.
Tzatziki
3ωρ. 5 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Tartinade au thon
10 λεπτ.
Tartinade de chorizo
5 λεπτ.
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 λεπτ.
Confit d'oignons
30 λεπτ.