Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Dill, abgezupft
- 4 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, getrocknet
- 140 g Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 2 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 16 Garnelen, roh, geschält, TK
- 250 g Welsfilet oder ein anderer Weißfisch mit festem Fleisch, in 16 Würfeln
- 16 Champignons, klein
- 1 Zitrone, geachtelt
- 1 rote Paprika, in 16 Stücken
- 1000 g Wasser
- 250 g Reis (ca. 15 - 18 Minuten Garzeit)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3077 kJ / 735 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 55 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Low Carb Thunfischpizza
1u.
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1u. 15min
Lachs-Curry
25min
Schüttelpizza
40min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1h 5 min