Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g di pane, a pezzi
- 2 scalogni
- 2 spicchi di aglio
- 250 g di cavolo nero, a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 70 g di feta, a pezzi
- 6 rametti di menta fresca, le foglioline
- 2 uova
- 1 cucchiaino di sale
- olio di noci di macadamia q.b. per friggere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 417.2 kJ / 99.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 9.2 g
- Λιπαρά
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Peperoni ripieni
1 Std. 5 Min
Polenta taragna
1u. 15min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1u.
Polpettine di ceci
1 Std. 5 Min
Burger vegetali
40 Min
Polpette di ricotta al sugo
50 Min
Farinata al rosmarino
1u. 30min
Chili di tofu (vegan)
1u.
Polenta con fonduta di formaggi
1u. 15min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1u.
Polpette di carote
1u.