Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Buchweizen
- 500 g Wasser
- 100 g Brokkoliröschen
- 30 g Obstsaft
- 2 TL Rapsöl (8 g)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1215 kJ / 290 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Avocado-Kartoffel-Brei
20min
Reis-Milchbrei mit Datteln
20min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 Std. 20 Min
Grießkoch mit Orangenfilets
20min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 min
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken
30 min
Paprika-Kartoffel-Brei
35 min
Fenchel-Kürbis-Kartoffel-Brei mit Hähnchenbrust
40 Min
Weizengrieß-Milchbrei
15min
Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren
10min
Haferflocken-Milchbrei mit Datteln
20min