Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de filets de sardine (grosses sardines)
- 3 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 trait d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 1 orange non traitée (petite)
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 2 échalotes, pelées et coupées en deux
- 1 c. à soupe de vinaigre de xérès
- 4 tranches de pain de mie blanc ou complet, grillées
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1695 kJ / 406 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Béchamel allégée
15 Min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 Min
Sauce Béchamel express
20 Min
Sauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Bolognaise express
20 Min
L'incontournable sauce bolognaise
50 Min
Sauce aurore
15 Min
Bolognaise de soja
40min
Pesto au basilic
10 Min
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35min
Caviar de potiron au cumin
35min
Rillettes de canard
2 godz. 30 min