Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 973 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1377 kJ / 329 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelklöße

25 Std.

Böhmische Knödel

1 Std. 30 Min

Spätzle

30 Min

Nockerl / Spätzle

20 Min

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 Min

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

20 Min

Smashed Frikadellen

25 Min

Linsen-Dinkel-Spätzle

1 Std.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 Min

Spiegeleier dampfgegart

15 Min

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1 Std. 30 Min

Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)

2 Std.

Εμφάνιση όλων