Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
Gemüsespaghetti
-
Wasser500 g
-
Möhren250 g
-
Salz zum Würzen
-
Zucchini250 g
Sesam-Erdnuss-Sauce
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Kokosöl10 g
-
Erdnusscreme10 g
-
Honig5 g
-
Sojasauce20 g
-
Apfelessig5 g
-
Sesamöl1 TL
-
Sesam, geschält20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1377 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmas Semmelknödel
50 λεπτ.
Apfelrotkohl
1ωρ. 10 λεπτ.
Kartoffelklöße
25ωρ.
Böhmische Knödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Rotkraut
1ωρ.
Serviettenknödel
1ωρ. 10 λεπτ.
Apfelrotkohl aus dem Glas
1ωρ. 20 λεπτ.
Mango Chutney
50 λεπτ.
Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)
1ωρ. 45 λεπτ.
Semmel-Käse-Knödel
40 λεπτ.
Quitten-Rotkohl
1ωρ. 20 λεπτ.
Möhren-Erbsen-Gemüse
35 λεπτ.