Cocotte de saumon aux petits légumes

Cocotte de saumon aux petits légumes

4.6 375 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
240 g de carottes coupées en biseau
160 g de blanc de poireau coupé en tronçons (1 cm)
160 g de pommes de terre détaillées en dés
80 g de céleri branche coupé en tronçons (1 cm)
400 g de saumon frais coupé en morceaux
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
2 brins de persil frais ciselés
15 g de jus de citron fraîchement pressé
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 27.8 g

Θερμίδες 2116.5 kJ / 505.5 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of Saint-Valentin 10 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi - n°17 39 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon mariné et purée de carotte

50 Min

Tajine de lotte au citron confit

1 Std. 35 Min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

45 Min

Papillotes de saumon et tomates

35 Min

Tajine de dorade à la chermoula

40 Min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 Min

Wok de crevettes

35 Min

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

1 Std. 10 Min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 Min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 Min

Saumon aux épices et pommes de terre

40 Min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

1 Std.

Εμφάνιση όλων