Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g iogurte natural
- 800 g leite gordo
- 40 g açúcar (προαιρετικό πεδίο)
- 250 g água
-
30
g sumo de limão
ή 1 c. chá de ácido ascórbico em pó
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 322.1 kJ / 77 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 5.6 g
- Λιπαρά
- 4.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 58.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
