Houmous de carotte

Houmous de carotte

4.0 120 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
3 c. à café de graines de sésame grillées
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de miel
1 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
1 c. à soupe d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 414 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

55 λεπτ.

Marinade soja, citron, ail, gingembre

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 λεπτ.

Ketchup maison

Ketchup maison

1ωρ. 10 λεπτ.

Sauce sésame

Sauce sésame

10 λεπτ.

Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

10 λεπτ.

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 λεπτ.

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5 λεπτ.

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15 λεπτ.

Sauce au poivron et piment d'Espelette

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 λεπτ.

Chutney de poivrons au safran

Chutney de poivrons au safran

55 λεπτ.

Mayonnaise au poivre

Mayonnaise au poivre

5 λεπτ.

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων