Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 91 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 3178 kJ / 764 kcal

Λιπαρά 47 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blinis

1ωρ.

Poke-Bowl

35 λεπτ.

Auberginen-Linsensalat

40 λεπτ.

Käsemousse

10 λεπτ.

Schneller Regenbogensalat

10 λεπτ.

Hörnlisalat

30 λεπτ.

Sellerie-Apfel-Salat

10 λεπτ.

Thunfischmousse

10 λεπτ.

Linsensalat mit Randen und Feta

30 λεπτ.

Rohkostsalat mit Vinaigrette und Saiblingfilet

30 λεπτ.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 λεπτ.

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2ωρ.

Εμφάνιση όλων