Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
40 gramů olivového oleje
-
600 gramů vepřového masa, bez kosti na kostky (6 cm x 4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů zralých rajčat na kousky
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky, bez semínek, na plátky20 - 30 gramů konzervovaných jalapeño chilli papriček
-
120 gramů červené papriky na kousky (2 cm)
-
120 gramů zelené papriky na kousky (2 cm)
-
250 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
100 gramů vody
-
½ kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
6 kukuřičných tortill
-
4 polévkové lžíce sušeného koriandru
-
100 gramů zakysané smetany
-
2 avokáda
-
1 limetka na klínky
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1875 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Inspirace pro vás
192 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow carb květákovo-kuřecí kari
45 λεπτ.
Chilli con Carne s čokoládou
50 λεπτ.
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4ωρ. 45 λεπτ.
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1ωρ. 10 λεπτ.
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 λεπτ.
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1ωρ. 15 λεπτ.
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 λεπτ.
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1ωρ.
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 λεπτ.
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 λεπτ.
Kuřecí frikasé s chřestem
1ωρ.
Smažené kuře a la Kentucky
3ωρ. 20 λεπτ.