Συσκευές & Αξεσουάρ
Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Dill abgezupft5 Stängel
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza130 g
-
Lachsfilets, TK aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)2
-
Zitronensaft2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Mehl25 g
-
Sahne100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
3008 kJ /
718 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
66 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Stillzeit
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 Min
Hawaiianische Bowl
45 Min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 Min
Panierter Fisch mit Remoulade
40 Min
Lachs mit Bröselkruste
45 Min
Fisch mit Olivenbröselkruste
1 Std. 5 Min
Thunfisch-Auflauf
45 Min
Lachs mit Porree und Currysauce
1 Std.
Garnelen-Curry
25 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 Min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 Min
Lachsfilets in Sherrysauce
35 Min