Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
TM5 TM6

Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce

4.2 (358 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 5 Stängel Dill, abgezupft
  • 250 g Fenchel, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 130 g Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza
  • 2 Lachsfilets, TK, aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)
  • 2 TL Zitronensaft
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 25 g Mehl
  • 100 g Sahne

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
3008 kJ / 718 kcal
Πρωτεΐνη
35 g
Υδατάνθρακες
66 g
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
4.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων