Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 gousse de vanille
- 150 g de crème fraîche
- 250 g de mélange 3 riz
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de sel, et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
- 500 g d'espadon, coupé en cubes (2 cm)
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2689 kJ / 642.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.8 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 29.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBlanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min
Moules marinières
30 min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 Min
Moules à la crème et au vin blanc
45 Min
Paella express aux crevettes
35 Min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 Min
Moules au roquefort
40 min
Curry de crevettes et courgettes
45 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Paëlla aux fruits de mer
1h 5min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 min
Moules sauce Alfredo
45 Min