Brochette d'espadon à la vanille
TM5 TM31 TM6

Brochette d'espadon à la vanille

4.1 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse de vanille
  • 150 g de crème fraîche
  • 250 g de mélange 3 riz
  • 900 g d'eau
  • ½ c. à café de sel, et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
  • 500 g d'espadon, coupé en cubes (2 cm)
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2689 kJ / 642.5 kcal
Πρωτεΐνη
34.8 g
Υδατάνθρακες
58 g
Λιπαρά
29.8 g
Φυτικές ίνες
2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων