Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 3 cucchiai di acqua
- 75 g di olive nere denocciolate
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 150 g di farina tipo 0 + q.b.
- 1 cucchiaio di origano secco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di bicarbonato di sodio
- 25 g di olio di oliva
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 167 kJ / 40 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crackers al formaggio
4 godz. 30 min
Rosticceria siciliana
2h
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Pizzette
3h 40min
Calzone pugliese alle cipolle
2h 30min
Quiche Lorraine
45min
Quiche salmone e rucola
1 godz. 40 min
Treccia di pan brioche ripiena
2h 20min
Torta salata pere, noci e Gorgonzola
1h
Danubio salato
3h
Focaccia pomodorini e olive
3u. 30min
Focaccia alla curcuma
3u. 30min