Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore

3.4 121 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
4 uova
50 g di zucchine a dadini (1 cm)
50 g di piselli surgelati
50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
2 pomodori ciliegino a dadini
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.6 g

Θερμίδες 1217 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 17.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Incaricate in cucina 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h

Spanakopita

1h

Cime di rapa e cous cous

35min

Pizza di cavolfiore

1h 30min

Pomodori gratinati

1h 10min

Sformato di fagioli dell'occhio

50min

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20min

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5h 30min

Parmigiana di patate

2h

Nachos gratinati

1h

Frittata di verdure

1h 10min

Gratin di patate

50min

Εμφάνιση όλων