Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata primavera al vapore
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
4 uova
-
50 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
50 g di piselli surgelati
-
50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
2 pomodori ciliegino a dadini
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
1217 kJ /
291 kcal
Λιπαρά
17.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Incaricate in cucina
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTra-pizza alla parmigiana di melanzane
5ωρ. 30 λεπτ.
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 λεπτ.
Sformato di verdure
1ωρ. 35 λεπτ.
Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50 λεπτ.
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Patate gratinate al formaggio
2ωρ.
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1ωρ. 10 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Torta salata porri e Gruviera
1ωρ. 30 λεπτ.
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1ωρ.
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
Καμία βαθμολογία
Crêpes radicchio e Taleggio
2ωρ.