Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore

3.4 117 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
4 uova
50 g di zucchine a dadini (1 cm)
50 g di piselli surgelati
50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
2 pomodori ciliegino a dadini
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.6 g

Θερμίδες 1217 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 17.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Incaricate in cucina 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1h 30min

Vegetable Sticks

Vegetable Sticks

1h 10min

Eggah con caponata

Eggah con caponata

50min

Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure

1h 20min

Crêpes radicchio e Taleggio

Crêpes radicchio e Taleggio

2h

Carciofi romani gratinati

Carciofi romani gratinati

45min

Stufato di verdure con polenta cremosa

Stufato di verdure con polenta cremosa

50min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Crostata di pomodori con pesto

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min

Pappardelle invernali zucca e funghi

Pappardelle invernali zucca e funghi

45min

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

1h 30min

Torta salata porri e Gruviera

Torta salata porri e Gruviera

1h 30min

Εμφάνιση όλων