Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore
3.4 124 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 4 uova
  • 50 g di zucchine a dadini (1 cm)
  • 50 g di piselli surgelati
  • 50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
  • 2 pomodori ciliegino a dadini
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.6 g
Θερμίδες 1217 kJ / 291 kcal
Λιπαρά 17.9 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Incaricate in cucina 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger di quinoa e ketchup giallo

4.4(23)

2h

Crostata di pomodori con pesto

4.6(72)

1h 30min

Sformato di verdure

4.5(57)

1h 35min

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(65)

40min

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(224)

1h 30min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40min

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(10)

45min

Frittata senza uova

3.3(82)

1h 50min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(24)

1h 10min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

3.4(27)

50min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Pas d’évaluation

 Εμφάνιση όλων