Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Brot-Croûtons
- 100 g Brot, vom Vortag, in Stücken (2 cm)
- ½ Bund Oregano, frisch (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- 20 g Olivenöl
Salat
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 20 g Weissweinessig
- 20 g Zitronensaft
- 40 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ Bund Oregano, frisch (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- 1 Gurke (ca. 400 g), geschält, längs geviertelt, entkernt, in Stücken (3 cm)
- 270 g rote Peperoni, in Stücken (3 cm)
- 270 g grüne Peperoni, in Stücken (3 cm)
- 200 g Feta, in Scheiben
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g schwarze Oliven, entsteint
- Διατροφή
- ανά 1 Portionen
- Θερμίδες
- 1888 kJ / 454 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.5 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 33 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνÜberbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Randensalat
10 Min
Bohnensalat mit Speck
40min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 Min
Thunfischmousse
10 Min
Gemüseeintopf
45min
Zucchetti-Omelette
40min
Hörnlisalat
30 Min
Fitness-Salat
10 Min
Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce
9h 15min
Kartoffelsalat
1h 5 min