Basic Soup Purée
TM6

Basic Soup Purée

4.9 (66 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ - 1 oz olive oil
  • 6 - 7 oz mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (¾ in.)
  • 25 - 27 ½ oz mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
  • 26 ½ - 28 oz water
  • 1 tsp vegetable stock paste
    ή 1 vegetable stock cube
  • 1 tsp salt, to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
448.4 kJ / 107.2 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Λιπαρά
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Νάτριο
724.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων