Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ - 1 oz olive oil
- 6 - 7 oz mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (¾ in.)
- 25 - 27 ½ oz mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
- 26 ½ - 28 oz water
-
1
tsp vegetable stock paste
ή 1 vegetable stock cube - 1 tsp salt, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 448.4 kJ / 107.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 14.4 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
- Νάτριο
- 724.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken Fajita Soup
50min
Split Pea Soup
1 godz. 25 min
Loaded Potato Soup
30 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Tortilla Soup
25min
Vietnamese Chicken Pho
1 Std. 10 Min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
Spring Pea Green Soup
15min
Matzo Ball Soup
1 Std. 20 Min