Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 eggs
- 1 egg yolk
- 650 g milk of choice
- ½ - 1 tbsp arrowroot flour (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ - 1 tbsp raw cacao powder, plus extra to serve (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 646.4 kJ / 153.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.7 g
- Υδατάνθρακες
- 14.2 g
- Λιπαρά
- 8.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chai tea powder
10 λεπτ.
Spiced hot chocolate
10 λεπτ.
Berry breakfast smoothie
5 Min
Golden latte
10 λεπτ.
Tropical mocktail
10 λεπτ.
Lemon and thyme mocktail
1h
Warming turmeric and ginger drink
10 λεπτ.
Green juice (12 months+)
10 λεπτ.
'Skinny' pineapple cordial
1ωρ. 40 λεπτ.
Green juice
5 Min
Non-alcoholic Christmas punch
10 λεπτ.
La Cioccolata
15 menit