Pesto-Gemüse-Salat
TM6 TM5

Pesto-Gemüse-Salat

4.2 (203 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g Parmesan, in Stücken
  • 20 g Pinienkerne
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Basilikum
  • 10 g Petersilie
  • 15 g Zitronensaft
  • 35 g Olivenöl
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 200 g Zucchini, grün, quer halbiert
  • 200 g Zucchini, gelb, quer halbiert
  • 150 g Möhren, quer halbiert
  • 200 g Cherry-Tomaten, halbiert

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1623 kJ / 388 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λιπαρά
29 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
7 g
Νάτριο
225 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων