Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Stuffed vegetables

Stuffed vegetables
4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • courgettes (130 g each)
    2
  • aubergines (400 g each)
    2
  • white onions (120 g each)
    2
  • water
    500 g
  • extra virgin olive oil plus extra for greasing and drizzling
    10 g
  • breadcrumbs
    100 g
  • fresh basil leaves
    10
  • egg
    1
  • milk
    20 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1018 kJ / 243 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία
The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Honey soy tofu with steamed rice

4.3(34)

40 λεπτ.

Sweet Potato Curry

4.0(122)

30 λεπτ.

Creamy miso mushroom udon

4.6(108)

45 λεπτ.

Pulse and pumpkin curry

4.3(104)

30 λεπτ.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(17)

1ωρ. 30 λεπτ.

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(29)

55 λεπτ.

Pasta primavera

4.4(48)

1ωρ.

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(15)

30 λεπτ.

Ancho chilli bean bowl

4.9(36)

1ωρ.

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(205)

3ωρ. 45 λεπτ.

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet potato and grain salad

4.6(12)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων