Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 Eier
- 500 g Magerquark
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 100 g Haferflocken, zart
- 30 g Leinsamen
- 1 Pck. Backpulver (15 g)
- Διατροφή
- ανά 1 Scheibe
- Θερμίδες
- 417 kJ / 99 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brötchen auf die Schnelle
30min
Bunte Langos mit Bärlauchcreme
1h 30min
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1h
Grünkohl-Quiche
1h 30min
Pizzaschnecken
35min
Backmischung für Vollkornbrot
10min
Persisches Fladenbrot mit Kräuter-Walnuss-Dip
2 godz. 35 min
Zwiebel-Schinken-Quiche
1h 30min
Burger Buns
3 Std.
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4 godz. 30 min
Piroschki mit Möhren-Füllung
4h 10min
Pizza mit Schinken und Pilzen
1h 45min