Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Coriander spice paste
- 30 g fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only, plus extra for garnishing
- 5 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 garlic clove
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 fresh long red chilli, trimmed and deseeded, if preferred
- 20 g lemon juice
- 20 g olive oil
- 1 tsp garam masala (see Tips)
- 1 tsp salt
- 100 g double cream
Paneer parcels
- 500 g paneer, cut into pieces (2-3 cm - see Tips)
- 200 g cherry tomatoes, cut into halves
- 60 g fresh baby spinach leaves
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2287.9 kJ / 544.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.1 g
- Υδατάνθρακες
- 6.5 g
- Λιπαρά
- 49.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 1294.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTomato and lentil dahl
35 min
Lentil bolognese
30 min
Broccoli and three cheese pasta bake
40min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Vegetarian sausage rolls
40min
Red lentil cauliflower dahl
35 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Palak paneer
45min
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 Std. 5 Min
All in one bowl bolognese
40min
Mexican stack
45min
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40min