Tofu

Tofu

2.5 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 45 λεπτ.

250 g

Υλικά

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 282.4 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 1113 kJ / 266 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45min.

Baño de chocolate

5min.

Baño de azúcar

5min.

Almíbar básico

10min.

Merengue con agua

15min.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min.

Nieve de tequila y ate de membrillo

5min.

Huevos en el Molde Universal

15min.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10min.

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45min.

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Žádné hodnocení

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων