Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Seasonal Squash 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acaí Nice Cream

10 λεπτ.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1ωρ. 5 λεπτ.

Black Tahini Banana Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 λεπτ.

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Sweet and Spiced Nuts

40 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 λεπτ.

Digestive Bliss

5 λεπτ.

Avocado Deviled Eggs

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων