Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Seasonal Squash 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken and Cheddar Meatballs

1ωρ. 20 λεπτ.

Citrus Kick

5 λεπτ.

Irish Shortbread

1ωρ.

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 λεπτ.

Brown Sugar Date Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Vanilla Madeleines

1ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ωρ. 50 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

40 λεπτ.

Banh Mi

40 λεπτ.

Honey Sriracha Turkey Sliders

45 λεπτ.

Brownie Brittle

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων