Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de repollo en 2-3 trozos
- 100 g de nabo en 2-3 trozos
- 100 g de zanahoria en 2-3 trozos
- 100 g de apio en 2-3 trozos
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
- 1 cebolla pequeña en cuartos (100 g)
- 1 tomate (150 g)
- 1200 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1200 g
- Θερμίδες
- 1121 kJ / 268 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.1 g
- Υδατάνθρακες
- 61.2 g
- Λιπαρά
- 1.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 16.6 g
- Νάτριο
- 331.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tortitas americanas
40 min
Fumet de pescado y gambas
20 min
Crêpes
1 godz. 15 min
Dados de solomillo de ternera dorados (muy hecho)
10min
Tortitas sin gluten
40 min
Gorditas de nata callejeras
30 min
Caramelo líquido oscuro
35 min
Cebolla caramelizada (100 g)
25min
Hot cakes
40 min
Caldo de carne (pollo o ternera)
40 min
Castañas en almíbar
2 Std.
Concentrado de caldo de pollo
45 min