Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de repollo en 2-3 trozos
- 100 g de nabo en 2-3 trozos
- 100 g de zanahoria en 2-3 trozos
- 100 g de apio en 2-3 trozos
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
- 1 cebolla pequeña en cuartos (100 g)
- 1 tomate (150 g)
- 1200 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1200 g
- Θερμίδες
- 1121 kJ / 268 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.1 g
- Υδατάνθρακες
- 61.2 g
- Λιπαρά
- 1.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 16.6 g
- Νάτριο
- 331.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nata montada
10 Min
Fumet de pescado y gambas
20min
Nata de trufa
8h 15min
Claras montadas
5 min
Caramelo líquido oscuro
35 min
Bizcocho plancha de chocolate
30 min
Azúcar glas
5 min
Almíbar básico
10 Min
Cebolla caramelizada (200 g)
25 Min
Picada de ajo y perejil
5 min
Tortitas americanas
40 min
Tapenade
10 Min