Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.6 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (προαιρετικό πεδίο)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 1596 kJ / 381 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poulet 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butter Chicken à l'indienne

1ωρ.

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 λεπτ.

Ailes de poulet aux cinq épices

45 λεπτ.

Nasi Goreng

40 λεπτ.

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25 λεπτ.

Burgers de dinde

1ωρ. 25 λεπτ.

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Καμία βαθμολογία

Couscous royal

1ωρ. 10 λεπτ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 λεπτ.

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3ωρ.

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50 λεπτ.

Boulettes de viande aux légumes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων