Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Cuisse de poulet aux herbes
-
4 cuisses de poulet, avec os et peau
-
1 c. à café de sel
-
3 gousses d'ail
-
½ c. à café de piment, sec, en flocons (προαιρετικό πεδίο)
-
1 - 2 citrons zeste et jus
-
30 g d'huile d'olive
-
du persil frais (env. 5 g)
-
10 g de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
10 g de vinaigre de vin rouge
-
60 g d'échalote
Salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
-
30 g d'amandes effilées
-
25 g de parmesan
-
100 g roquette
-
1 gousse d'ail
-
1 pincée de sel
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
40 g d'huile d'olive
-
800 g d'haricots blancs, en boîte non égouttés (ex. haricot beurre/haricot Cannellini)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
2981 kJ /
712 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Poulet
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButter Chicken à l'indienne
1ωρ.
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35 λεπτ.
Ailes de poulet aux cinq épices
45 λεπτ.
Nasi Goreng
40 λεπτ.
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 λεπτ.
Burgers de dinde
1ωρ. 25 λεπτ.
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Καμία βαθμολογία
Couscous royal
1ωρ. 10 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 λεπτ.
Effiloché de porc aux petits pains vapeur
3ωρ.
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 λεπτ.
Boulettes de viande aux légumes
20 λεπτ.