Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.7 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Parmesan cheese
4 oz
4 oz Parmesan cheese
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
2 oz
dried chili flakes
2 - 3 pinches
sweet smoked paprika
1 tsp
canned diced tomatoes
29 oz
dried oregano
1 tsp
salt to taste
1 tsp
canned black beans drained
30 oz
vegetable stock
14 oz
orange juice
2 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1665 kJ / 398 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 16 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Prep & Peel Pizzazz 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ramen Noodle Soup

40 λεπτ.

Chicken Noodle Soup

50 λεπτ.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 λεπτ.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 λεπτ.

Butternut Squash and Apple Soup

30 λεπτ.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken Stroganoff Soup

55 λεπτ.

Vietnamese Chicken Pho

1ωρ. 10 λεπτ.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmon Miso Soup

30 λεπτ.

Grisons Barley Soup

55 λεπτ.

Lobster Bisque

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων