Συσκευές & Αξεσουάρ
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
4 oz Parmesan cheeseParmesan cheese4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil2 oz
-
dried chili flakes2 - 3 pinches
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
canned diced tomatoes29 oz
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
canned black beans drained30 oz
-
vegetable stock14 oz
-
orange juice2 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
1665 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
16 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Prep & Peel Pizzazz
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Noodle Soup
50 λεπτ.
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 λεπτ.
Borscht
25 λεπτ.
Corn and Bacon Chowder
1ωρ. 15 λεπτ.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Tomato Basil Soup
40 λεπτ.
Tortilla Soup
25 λεπτ.
Cream of Asparagus Soup
15 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Butternut Squash and Ginger Soup
35 λεπτ.
Asparagus Cream Soup
25 λεπτ.