Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tayín de pollo

Tayín de pollo
3.9 94 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 ración
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 50 g de cebolla roja
  • 180 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
  • ½ calabacín en rodajas de 1 cm (aprox. 150 g)
  • 1 zanahoria en rodajas de 1 cm (aprox. 80 g)
  • 1 tomate en trozos (aprox. 150 g)
  • 25 g de orejones de albaricoque (προαιρετικό πεδίο) cortados por la mitad
  • 200 g caldo de pollo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 50 g de cuscús

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 61 g
Θερμίδες 2580 kJ / 612 kcal
Λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para 1 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuscús de pollo marinado y mango

4.4(199)

30 λεπτ.

Lentejas con morcilla de Burgos

4.4(125)

45 λεπτ.

Estofado de cordero con berenjenas

4.7(75)

1ωρ.

Xarrete asado

5.0(2)

26ωρ.

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

4.5(68)

30 λεπτ.

Conejo con mojo picón

4.4(59)

20 λεπτ.

Escalopines con salsa de mango

4.3(74)

40 λεπτ.

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

4.8(68)

50 λεπτ.

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

4.4(36)

5ωρ.

Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta

4.7(48)

2ωρ. 10 λεπτ.

Conejo guisado

4.1(82)

30 λεπτ.

Alitas al estilo coreano

4.9(48)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων