Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g milk
- 15 g unsalted butter, diced, plus extra for greasing
- 15 g plain flour
- 3 large eggs, separated
- 200 g smoked mackerel, boneless, skinned, flaked
- 2 Tbsp crème fraîche
- 2 Tbsp fresh tarragon leaves, roughly chopped
- ¼ tsp ground black pepper
- water, hot, for steaming
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1505 kJ / 363 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 29 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Νάτριο
- 470 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
White Bread
3 godz.
Quiche Lorraine
45 Min
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1h
Ham, Mushroom and Cheese Crêpes
1 godz. 20 min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 godz. 50 min
Aussie Meat Pies
2 godz.
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1h 30min
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Cheese crackers
2 godz. 30 min
Cheese and Bacon Pastries
35min
Veggie-packed Vegan Pizza
1h 30min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1h 5min