Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Kartoffeln, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- 100 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 700 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 50 g Schinkenwürfel (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 200 g Sahne
- 100 g Milch
- 300 g Fischfilets, in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 - 3 Spritzer Zitronensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1491 kJ / 357 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGrüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln
30 Min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30 Min
Gebackene Leberknödel
2h
Hühnersuppe mit Nudeln
50 min
Spargelcremesuppe
45 Min
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 Min
Bohnensuppe mit Nudeln
40 Min
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40 Min
Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons
35 Min
Petersilien-Rahm-Suppe
35 Min
Mie-Nudel-Suppe
45 Min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min