Fischsuppe mit Gemüse
TM6 TM5

Fischsuppe mit Gemüse

4.6 (487 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 20 g Öl
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 100 g Kartoffeln, in Stücken
  • 100 g Knollensellerie, in Stücken
  • 100 g Paprika, gemischt, in Stücken
  • 700 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 50 g Schinkenwürfel (προαιρετικό πεδίο)
  • 100 g Porree, in Ringen (5 mm)
  • 200 g Sahne
  • 100 g Milch
  • 300 g Fischfilets, in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 - 3 Spritzer Zitronensaft

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1491 kJ / 357 kcal
Πρωτεΐνη
21 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων