Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Basil Oil
- 16 oz ice water
- 20 oz water
- 4 oz fresh basil leaves
- 6 oz extra virgin olive oil
- ½ oz freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt
Tomato Basil Soup
- 2 oz dried red lentils
- 4 oz red onion, quartered
- 2 garlic clove
- 4 stalks fresh oregano, leaves only
- 2 oz extra virgin olive oil
- 32 oz Roma tomatoes, halved
- 12 oz vegetable stock
- 1 tbsp sugar
- ½ oz fresh basil leaves, plus extra to garnish
- croutons, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 887 kJ / 212 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 17.4 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 51.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCreamy Tomato Soup
30 menit
Vegetable Soup
35 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Butternut Squash and Apple Soup
30 menit
Tortilla Soup
25 min
Chicken Stroganoff Soup
55 min
Pea Soup
30 menit
Chunky Vegetable Barley Soup
1 godz.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Basic Soup Purée
45 min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 godz. 5 min
Vegan Creamy Tomato Soup
30 menit